WAS IST TALA YOGA?
Tala Yoga ist die weltweit erste AI unterstützte, multisensorische Yoga Methode, welche die harmonisierende Wirkung von Musik auf den menschlichen Organismus systematisch nutzt.
Die präzise Synchronisation von Atem und Bewegung mit speziell komponierten Musik-& Lichtfrequenzen, führen zu einer außergewöhnlichen Resonanz-Erfahrung. Dieser Flow-Zustand fördert den Fokus, Konzentration und vollkommene Entspannung.
Beim Tala Yoga werden alle Sinne in die Yogapraxis mit einbezogen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – so wird deine Yogapraxis zu einer Meditation in Bewegung!
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Diese Musik, auch Yogātalas genannt, wurde von Esh Loh mit dem Ziel komponiert, die Rhythmen der Natur für die Yogapraxis gezielt einzusetzen und die ganze Praxis hindurch messbar gleichmäßig zu atmen.
»Ich habe nur selten, eine solche Einheit von Atmung, Körperbewegung und geistiger Wachheit in meiner Praxis erlebt wie beim Tala Yoga.«
Dagmar Heise - Ashtanga Yoga Aachen
Die Musik, auch Yoga-Talas genannt, ist speziell für die Atmung und Yogapraxis komponiert. Der Puls der Yogatālas entspricht dem Tempo des natürlichen Ruhepulses des Herzens. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass dieses Tempo die Förderung der sogenannten Theta-Wellen im Gehirn unterstützt. Die Schwingungen der Theta-Wellen sind die Grundlage für Kreativität, Ruhe und Entspannung, und fördern das Erreichen eines meditativen Zustandes.
Wenn du bereits eine etablierte Yogapraxis hast, kannst du die Yogatalas für deine eigene Praxis erwerben. Vertiefe deine Erfahrung und erlebe die meditative Kraft der Verbindung von Atem, Musik und Bewegung!
Zu den Yogatalas geht es hier.
»Tala Yoga ist mein Begleiter in der Achtsamkeit - der Rhythmus führt meine Aufmerksamkeit beständig auf
die achtsame Ausführung der Yogaposition.« Anika Roerdink-Veldboom
»Durch seinen Hintergrund als Musiker entsteht eine ganz besondere Atmosphäre, in der es Spaß macht zu lernen und Neues auszuprobieren. Esh Loh gehört ohne Frage zu den kompetentesten Yogalehrern Deutschlands.«
Marcell Laudahn - YOMA Bremen