ONLINE - Yoga der Emotionen

Wir sind durchdrungen von Emotionen wie Liebe, Angst, Ärger und Freude. Sie entstehen scheinbar unwillkürlich und bewegen uns meist ohne das wir Einfluss darauf haben. 

Besonders die unerwünschten Gefühle wie Angst, Ärger und Ablehnung wollen wir möglichst schnell wieder loswerden und bemühen uns sehr darum, sie nicht entstehen zu lassen bzw. diese zu verdrängen.

In diesem Workshop betrachten wir aus yogischer Sicht unsere Emotionen, ihre Entstehung, Bedeutung und unseren Umgang mit ihnen.

Wie können wir unsere Emotionen als ein praktisches Lernfeld in unser Leben integrieren?

Wie können wir dadurch wachsen und freier werden? 

Beim Yoga Piano werden die Yogapositionen werden für einige Minuten gehalten, sodass sich Körper & Geist entspannen, erholen und neue Kraft für den Alltag sammeln können. Das bewusste Zuhören führt dich nach Innen, zu deinen Gedanken und Gefühlen. So öffnest du den inneren Raum der Selbsterkenntnis: Denn darum geht es im Yoga – sich selbst zu erkennen. Die Selbstliebe ist der Beginn einer wunderbaren Reise namens Leben.

Fühle dich eingeladen dich von der Musik berühren zu lassen und in Kontakt mit deinen Emotionen zu kommen.

»Musik ist dort wo die Freude ist« 

herzlichst dein Esh