Harmonia - in Einklang leben
In diesem 8-wöchigen online Intensivkurs lernst du, durch die faszinierende Verbindung von Yoga und Musik, wie du ein bewusstes Leben im Einklang mit dir und deinem Umfeld leben kannst.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du:
- Yoga und Musik liebst.
- du mehr Harmonie in deinem Alltag suchst.
- du entspannen und neue Energie tanken möchtest?
Warum Harmonia?
- Erlebe die heilende Kraft von Yoga und Musik.
- Finde die perfekte Verbindung von Atem und Bewegung.
- Lass dich durch live gespielte Klangmeditationen emotional berühren.
Um auf deine Bedürfnisse eingehen zu können, ist der Kurs ist auf 20 Teilnehmer begegrenzt !
- incl. Unterrichtsmaterialien
- exklusive Yoga & Entspannungsmusik
- exklusive Übungsvideos
- persönliche Begleitung
Tauche ein. Lebe deine Harmonie und Liebe zum Leben.
Preis regulär nur 349 €
Frühbucher Preis bis 30.10.24 nur 299 €
Mi.
13.11.24
19 - 21:00 h
Zuhören als Weg der Erkenntnis
Einführung in die Verbindung von Yoga und Musik. Entdecke den Klang deiner Atmung in Verbindung mit der Yogatala Musik. Erlebe die wohltuende Entspannung durch berührende Yoga Piano Musik in einer einzigartigen Tiefenentspannung.
»Auf einmal drang so wunderbare Musik in mein Bewusstsein, dass ich zutiefst berührt war und augenblicklich in eine unglaubliche Ruhe versank. ...« (Anja Meder)
Mi.
20.11.24
19 - 21:00 h
Das Wunder der Fantasie
In dieser Session liegt der Fokus auf der Arbeitsweise deines Geistes und wie dieser deine Realität generiert. Nur durch unseren eigenen Geist können wir zur Freiheit vom Leiden geführt werden. Die Vorstellungskraft ist Teil der Schöpfung und du kannst deine Fantasie bewusst einsetzen, um das Leben zu führen welches du dir wünschst.
Mi.
27.11.24
19 - 21:00 h
Disziplin – der Weg der Freude
Erlebe die vollkommene Harmonie von Atem & Bewegung.
Lass dich von der Musik bewegen und fühle, wie die Lebensenergie dich durchströmt. Dein Körper wird gekräftigt, beweglich und du lernst, frei und tief zu atmen. Diszipliniert zu sein bedeutet, dass du dich daran erinnerst was dir wirklich wichtig ist.
Mi.
04.12.24
19 - 21:00 h
Entdecke die Rhythmen des Lebens
Lerne die natürlichen Rhythmen kennen und wie du diese bewusst einsetzten kannst. Der Atem ist der Schlüssel und in Verbindung mit der Musik hat er die Kraft, alles was im Alltag aus dem Gleichgewicht gekommen ist, wieder zu harmonisieren. Bewusstes Atmen ist der Weg um in Resonanz mit dir Selbst zu kommen und zu bleiben.
Mi.
11.12.24
19 - 21:00 h
Emotionen – der Schlüssel zur Selbstliebe
Erforsche deine Emotionen und lerne dich selbst zu Akzeptieren. Werde eine "Stimmgabel" der Liebe und trage diese Schwingung hinaus in die Welt.
Mi.
18.12.24
19 - 21:00 h
Resonanz - deine Kommunikation
Die Verbindung von Herz, Verstand, Händen und unserer Zunge schafft eine liebevolle Verbindung zu deinen Mitmenschen. Lerne wie du musikalische Prinzipien in deiner Kommunikation bewusst einsetzen und nutzen kannst, um ein ganzheitliches musikalisches Leben zu führen.
Mi.
08.01.25
19 - 21:00 h
Die Stille ist die Quelle von Allem
Aus der Stille entsteht die Musik. Sie ist die Grundlage der Musik, so wie das Nichts die Grundlage für Alles ist.
Meditation ist das Erforschen der Stille.
Stille & Musik, Leere & die Fülle sind zwei Seiten einer Medaille und untrennbar miteinander verbunden.
Mi.
15.01.25
19 - 21:00 h
Musik = Leben
Erfahre in dieser Session wie du durch die Kraft und Weisheit der Musik in dein Leben integrieren kannst.
Lerne wie du Musik als Medizin, zur Aktivierung deines Wohlbefindens und der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele einsetzten kannst.
»Ich habe nur selten, eine solche Einheit von Atmung, Körperbewegung und geistiger Wachheit in meiner Praxis erlebt, wie bei der Harmonia Praxis.« - (Dagmar Heise)
Was bedeutet es ein musikalisches Leben zu führen?
Dieser Frage werden wir uns bei jeder Live Session mit einem anderen Aspekt widmen und du wirst lernen,
Musik bewusst einzusetzten, um das harmonische Leben zu führen welches du dir wünschst.
Die 7 Grundprinzipien der Harmonia Methode haben nur ein Ziel:
Das Ziel ist es, von der Musik zu lernen, ganz im Hier und Jetzt zu sein, um in Einklang mit der eigenen Essenz zu kommen. Daher ist das Ziel aller spirituellen Systeme, den Menschen zu "ent-wickeln" .
Ihn wörtlich, aus bestehenden Identifikationen aus-zu-wickeln, um die wahre Natur zu erkennen und strahlen zu lassen. Das Ziel dieses Kurses ist es, von der Musik zu lernen, ein harmonisches Leben zu führen.
Denn Musik ist die Verklanglichung der vollkommenen Harmonie.
Die 7 Aspekte der Harmonia Methode sind:
1. Zuhören als Weg der Erkenntnis
2. Das Wunder der Fantasie
3. Disziplin – ein Vehikel der Freude
4. Die Rhythmen des Lebens
5. Emotionen – der Schlüssel zur Selbstliebe
6. Resonanz – Deine Kommunikation mit der Welt
7. Die Stille - Nichts ist die Quelle von allem
Erfahre in diesem Kurs wie du durch die Kraft und Weisheit der Musik zur inneren Harmonie gelangst.
Lerne mehr über Musik als Medizin zur Aktivierung deines Wohlbefindens und der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Erlebe kraftvolle und ganzheitliche musikalische Klang & Schwingungspraktiken, die dir helfen deine Gedanken und Emotionen zu harmonisieren, um klarer sehen zu können wie du leben möchtest.
»Esh Loh unterstützt mit seiner Harmonia Musik den natürlichen Rhythmus des Körpers und des Atems.
Das Üben wird dadurch deutlich vertieft - unbedingt empfehlenswert!«
(Anna Trökes, Bestseller-Autorin der Yogaliteratur)
Einheit von Atem, Herzschlag und Musik !
Erlebe, wie du über die Synchronisation deines Atems mit der Harmonia Musik deinen Herzschlag beeinflussen kannst. Dein Herzschlag wird sich harmonisieren und kräftiger werden.
Dieses Phänomen wird Kohärenz genannt und versetzt deinen Körper und Geist in einen entspannten und harmonischen Zustand, der jegliche Heilung fördert. Wird die Harmonia Praxis regelmäßig ausgeführt und in den Alltag integriert, kann sie deine körperliche, geistige, emotionale und spirituelle Gesundheit erheblich verbessern.
Als eines der außergewöhnlichsten Elemente meiner Arbeit erlebst du in jeder Session eine berührende Live-Musik-Meditation. Bei dieser spiele ich ein Musikstück, welches im Moment auf dem kollektiven Bewusstsein der Teilnehmer/innen entstehen darf.
Dadurch wird sich unser aller Bewusstsein weiten und du wirst entspannt und ausgeglichen aus jeder Session gehen. So kannst du die Inhalte des Kurses optimal aufnehmen und verarbeiten.
Auch freue ich mich sehr, mit dir sehr alte und moderne Techniken teilen zu können, die dich in entspannte und sehr bewusste mentale Zustände versetzen werden. Ich führe dich durch Visualisierungen, die deine Kreativität ansprechen und dir Wege zeigen werden, deinen Geist, als das zu sehen, was es ist:
Ein Werkzeug. Lerne den Geist, als ein Werkzeug zu nutzen, um das bewusste Leben zu führen, welches du dir wünschst.
Werde die Schöpferin deines Lebens
Wenn wir das unbewusste Erleben von Musik hinter uns lassen und anfangen, wirklich zuzuhören, kann eine kraftvolle Transformation stattfinden, die alle Bereiche deines Lebens einschließt.
In diesem wirkungsvollen Kurs wirst du in Kontakt mit deinem musikalischen Potenzial kommen und mit einer Vielzahl von Ansätzen arbeiten, die für die Musik unerlässlich sind. Diese Elemente kannst du in dein Leben bringen, um in Harmonie mit dir selbst und deinem Umfeld zu leben.
Wir werden mit spezifischen Tönen, Rhythmen und Melodien arbeiten, die dir helfen, maximale Gesundheit und Zufriedenheit zu erfahren.
Ich zeige dir, wie du bewusst deinen emotionalen, physischen, mentalen und spirituellen Körper mit Musik nährst und so deine eigene Selbstwirksamkeit steigerst.
Harmonia ist eine einzigartige und lebensnahe Methode, um mit dem Leben verbunden zu sein. Alles ist Schwingung, alles ist Vibration. Nada Brahma – die Welt ist Klang.
Aktiviere deine Selbstheilungskräfte!
Tatsächlich gibt es eine Fülle wissenschaftlicher Beweise, die bestätigen, was viele von uns bereits bewusst oder unbewusst wissen. Wir können Musik als Instrument nutzen, um unser emotionales Erleben zu verändern, Stress zu bewältigen, die Kreativität zu steigern, zum entspannen und um einen erholsamen Schlaf zu fördern.
Auch können wir Musik nutzen, um unsere Konzentrationsfähigkeit und Produktivität zu verbessern.
Musik wird in praktisch allen spirituellen Traditionen und Religionen genutzt, um eine spirituelle Verbindung herzustellen und um in Einklang mit dem großen Ganzen zu kommen.
Ich zeige dir, wie du Musik bewusst nutzen kannst, um deine Emotionen und Energie zu lenken.
Dieses Wissen und der bewusste Einsatz von Musik wird dich in die Lage versetzen, jeden Tag so zu gestalten, wie es sich für dich gut anfühlt und du ein inspiriertes Leben in Verbindung mit der Musik lebst.
Ich bin seit über 30 Jahren Musiker, Komponist und seit über 25 Jahren praktizierender Yogi.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass die Musik mehr ist als nur schöner Klang. Musik ist eine Manifestation der kreativen Energie ist, die wir nutzen können, um unser Leben in Einklang zu bringen.
Auf basis dieser praktischen Erfahrung als Musiker, Komponist und Yogalehrer zeige ich dir, wie man Musik als Brücke für die persönliche Entwicklung nutzt.
Während dieser 8-wöchigen Reise zum Einklang des Seins wirst du:
- Die Wissenschaft hinter der Herzkohärenz kennenlernen und erfahren, wie Musik, Klang und Schwingung dich in Harmonie bringen können. Damit du deine Energie, Gesundheit und dein Leben bewusst gestalten, verändern und nach deinen Werten ausrichten kannst.
Lerne: wie du
- dich selbst durch deinen Atem synchronisieren und in deinen Lebensrhythmus kommst
- Kraftvolle Klangmeditationen nutzen kannst, um dich selbst zu harmonisieren und selbst in schwierigen Situationen dich auf den jetzigen Moment einstimmen kannst.
- erforsche, wie das Hören von Musik dein Gehirn anspricht und wie du das Bewusste hören als Werkzeug einsetzen kannst, um klarer zu „sehen“, was dir wirklich wichtig ist
- erlebe wie live gespielte Musik dich in einen entspannten und transformierten emotionalen Zustand versetzen und dein Bewusstsein weiten kann
- Nutze die uralte Kraft des Mantras, um deine Gedanken zu beruhigen und um klarer zu sehen, was dir wirklich wichtig ist.
- lerne deine eigenen, negativen Selbstgespräche in positive Glaubenssätze umzuwandeln und erlebe wie du basierend auf deiner eigenen Kreativität ein eigenes, persönliches Mantra für dich selbst komponierst, welches dir hilft dich auf das Positive auszurichten
- Entdecke hilfreiche Wege, um mit hilfe von Tönen deine eigene, innere Apotheke zu aktivieren und so deine eigene Resonanz förderst.
- die Beschäftigung mit Musik wird deine Kreativität fördern und evtl. kann ich dich darin unterstützen deinen inneren Musiker aufzuwecken und du beginnst deine eigene Musikalität zu entdecken und zu singen oder ein Instrument zu spielen
- lerne dich selbst durch Musik zu regulieren und dadurch besser zu schlafen zu können
- erfahre, wie Musik dich in den Flow-Zustand bringen kann und steigere so deine Leistungsfähigkeit
- nutze Musik um deine Achtsamkeit zu schulen um das bewusste Leben zu führen, welches du dir wünschst
»Musik ist die Manifestation der Liebe, und indem du dich mit ihr beschäftigst, förderst du deine innere Harmonie und Ausgeglichenheit.« (Esh Loh)
Die Kraft der Livestreaming Videos !
Du wirst mit mir in den Live Session die einzigartige Harmonia Methode im direkten Austausch in einer hochmotivierten Gruppe kennenlernen. Du kannst das Live-Streaming-Video über jedes angeschlossene Gerät erleben. Falls du mal zu einem Termin nicht können kannst, steht dir danach eine Auszeichnung zur Verfügung.
Die Sessions finden jeweils Donnerstags von 19 - 21:00 Uhr MEZ statt.
Dieser Kurs beinhaltet eine interaktiven Yogaeinheit, einen theoretischen Teil, ein berührendes Soundbath, sowie Fragen & Antwort Sessions. Jede Session baut systematisch auf die vorangegangenen auf, sodass du ein ganzheitliches Verständnis der Harmonia Methode mit ihren yogischen Praktiken, musikalischen Werkzeuge und Prinzipien entwickeln kannst. Ich freue mich dich auf dieser musikalischen Reise zu dir Selbst zu begleiten, denn:
»Musik ist da wo die Freude ist und Yoga ist dort wo die Erkenntnis ist.
Die einzige Frage die du dir beantworten darfst ist:
Wo möchtest du sein?«
Ich freue mich auf dich!
herzlichst dein Esh
